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【转载】【转载】让宝宝健康吹空调的八个诀窍   

2014-07-07 21:45:27|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 让宝宝健康吹空调的八个诀窍

         随着气温越来越高,家有宝宝的吴女士愈发犯难:担心空调吹坏宝宝,一家人宁愿大汗淋漓也不敢开空调。可宝宝最近吃不好睡不香,显得烦躁不安。 当室内温度达到30℃以上,或者闷热潮湿天气就要给宝宝开空调。婴儿的体温调节功能还不完善,更容易随环境变化,因此适宜的环境温度就显得更重要。此外,有些家长容易走入另一个极端,把宝宝一整天置于空调房内,这也不利于宝宝健康。其实,只要掌握下面八个诀窍,就能安心让宝宝度过炎夏。  

        诀窍一:最好是套间或者隔壁屋开空调。如果条件允许,最好是在套间或者宝宝隔壁的房间开空调,房门敞开,让凉气慢慢吹进来。这样,温度既不会过凉,也有利于室内空气流通。 

        诀窍二:床前摆个温湿度计。空调温度不宜调得过低,26℃—28℃比较合适。室内外温差不宜过大,比室外低3℃—5℃为佳。室内外温差越大,宝宝的身体越难适应,容易感冒生病。开空调的房间,常常会各个位置凉热不均,为了掌控宝宝所处位置的温度,最好在宝宝床边摆放一个温湿度计,以便及时调整。

        诀窍三:除湿功能最适合。空调的除湿功能很适合宝宝,温度不会降得特别低,还会增加空气舒适感,特别适合潮湿闷热的天气或睡觉时用。需要注意的是保湿补水一定要做好,家长可用一些容器装上水摆在屋子里。还要定时给宝宝喂水,以免口干舌燥。

        诀窍四:每天通风三次以上。密闭空调房内空气质量差,对宝宝心脑发育不利,而且还特别容易引发呼吸系统疾病。开空调每6—8个小时应通风换气,每次换气20—30分钟。尤其是睡前应该换一次气。开空调的房间可以把窗户开一道缝,有利于空气交换。大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题,可在室内装空气净化器,以改善空气质量。 
        诀窍五:一周刷次过滤网。空调的过滤网如果时间太久不清洗,上面的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内,一旦被宝宝吸入,容易诱发过敏或咳嗽。所以每隔一周,就要把空调过滤网拆下来冲洗,爸妈可以自己动手。同时,空调器中的冷却盘也要定期清洗,这个可以向维修厂商咨询。 

        诀窍六:连体衣、小薄毯护好肚脐。空调房内,宝宝穿着太薄或太厚都不可取,服装用料以浅色的纯棉或纯针织品为宜。这里推荐连体衣,因为连体衣不容易让宝宝的肚脐露出来,减少了他们着凉的机会。盖毯子也是一样,重点是宝宝的肚脐部位,因为肚子受凉易伤宝宝脾胃,只要小肚肚盖严实了,生病的几率也会减少。

        诀窍七:多点外出时间。每天清晨和黄昏,室外气温较低时,最好带宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气,晒个日光浴,增强身体的适应能力。 

        诀窍八:别让“汗宝宝”直接进空调房。宝宝外出回来,一身汗的时候,千万别着急开空调。因为此时宝宝的毛孔都敞开了,很容易导致着凉感冒。应该先把宝宝身上的汗擦干,或洗个温水澡,如果仍感觉热再开空调。


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